Gaiam : Entraînement Ultime Pour La Perte De Poids - Dansez Pour Perdre Du Poids / Pilates Le Défi Du Corps / Balle D'équilibre Pour Perdre Du Poids (Bilingue)

« Entraînement Ultime Pour La Perte De Poids » comprend « Dansez Pour Perdre Du Poids », « Pilates Le Défi Du Corps » et « Balle D'équilibre Pour Perdre Du Poids ».

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Description et caractéristiques+

« Dansez Pour Perdre Du Poids » - Patricia Moreno vous enseignera des mouvements de danse sur le rythme cardiaque qui aminciront, tonifieront et renforceront votre corps tout entier. À l'aide d'instructions faciles à suivre, Patricia vous guide dans une séance d'exercices cardiovasculaires qui vous aideront à brûler des calories et à perdre du poids rapidement. Perdez du poids tout en vous amusant au moyen de mouvements populaires inspirés d'exercices de mise en forme et de mouvements de danse axés sur des exercices cardiovasculaires qui vous font dépenser des calories. Le DVD Danser pour perdre du poids comprend des options de 30 miniutes et de 60 minutes idéales à la fois pour les débutants et pour les habitués des programmes d'exercices. Vous brûlerez des calories et raffermirez votre corps sans même vous apercevoir que vous faites de l'exercice. « Pilates Le Défi Du Corps » - Obtenez un corps mince, svelte et puissant en vous entrainant en compagnie de l'instructrice chevro Ana Caban. Les exercices du DVD Pilates Le Défi du Coeur vous permettent de renforcer et de tonifier vos muscles, d'améliorer votre posture et votre équilibre. Cet entrainement vous donnera un corps gracieux, ferme et puissant. Chaque mouvement cible les principaux muscles de votre corps, y compris les abdominaux, le bas du dos, les hanches et les fesses. Enconcentrant vos efforts sur les muscles de votre tronc, vos muscles se développeront et brûleront les calories de manière plus efficace. L'instructrice certifiée Ana Caban vous offre un enseignement clair et précis afin de vous aider à atteindre une excellent forme physique. Son enseignement vous aidera à contrôler le débit de votre respiration pendant que vous apprennez les mouvements classiques de Pilates tels que 'la centaine', 'l'enroulement avant de la colonne', 'l'étirement de la jambe', 'l'étirement des deux jambes' et 'les ciseaux'. « Balle D'équilibre Pour Perdre Du Poids » - Un entraînement conçu pour vous faire perdre du poids! Lorsqu'ils décident de suivre un régime d'amaigrissement, la plupart des gens sont motivés par un facteur extrinsèque : porter des vêtements d'une taille précise, voir un chiffre magique sur la balance, ne pas dépasser un nombre précis de calories ou de glucides quotidiennement, etc. Les exercices contenus sur le DVD « Balle d'équilibre pour perdre du poids » sont très différents des autres régimes d'amaigrissement que vous avez essayés, puisqu'ils sont conçus pour que vous ne repreniez jamais le poids perdu et que vous retrouviez votre équilibre intérieur. Ce programme d'exercices se démarque des autres puisqu'il traite de la mise en forme et des aliments qui permettent de rétablir l'équilibre du métabolisme, de la masse maigre et de la perception positive de soi alors que vous sculptez votre corps.

Spécifications+

Offert pour l’expédition à un emplacement Postes Canada
Oui
Classification au Québec
NR
Format
DVD
Caractéristiques supplémentaires
Langues : Anglais et Français
Classification en anglais
NR
Date de lancement
04/12/2015
Langue
Anglais
Nombre de disques
3.0
Studio
E1
Distribution
Patricia Moreno, Ana Cabán, Suzanne Deason
Durée d'utilisation (minutes)
201.0
Marque
Anderson Merchandisers
Identificateurs de produit
N° d’article Walmart
30131211
CUP
62571270023
SKU
6000195945132

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