Kilo Cardio 1 - NE

Kilo Cardio 1 - NE

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Description et caractéristiques+

Le programme gagnant pour perdre du poids

Le programme Kilo Cardio d'Énergie Cardio se veut une méthode saine pour perdre du poids. Isabelle Huot y propose des recettes simples et faciles à exécuter pour 8 semaines à 1200, 1500 ou 1800 calories. Des conseils pratiques pour élaborer ses propres menus sont aussi offerts. Josée Lavigueur, quant à elle, présente un programme d'entraînement complet et des conseils hebdomadaires pour faciliter la perte de poids. Enfin, puisque la motivation est essentielle à l'atteinte des objectifs, le motivateur Guy Bourgeois, qui a lui-même perdu 35 kilos, nous livre ses recommandations. Un trio gagnant pour cette démarche santé qui a déjà fait ses preuves !

Spécifications+

Format
Livre à couverture souple
Date de lancement
2010-08-31
ISBN-13
9782761929776
Langue
Français
Fabricant ou éditeur
L Homme
Nombre de pages
224
Auteur ou maison d'édition
Isabelle Huot
Marque
n/a
Identificateurs de produit
N° d’article Walmart
386480
CUP
978276192977
SKU
10194444

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