Kilo Cardio 2

Kilo Cardio 2

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Description et caractéristiques+

8 semaines pour changer votre vie !

Après des ventes record de plus de 150 000 exemplaires, le trio gagnant de Kilo Cardio 1 vous propose un deuxième programme de 8 semaines pour favoriser une perte de poids saine et efficace.

Isabelle Huot a concocté de nouvelles recettes simples, succulentes et faciles à exécuter, que vous pourrez réaliser en solo ou en duo. En effet, cette fois-ci, elles ont aussi été élaborées pour ceux qui souhaitent entreprendre la démarche avec, par exemple, leur conjoint, un ami ou un collègue. De plus, ce livre vous offre des conseils pratiques pour élaborer vos propres menus et maintenir votre poids santé une fois que vous l'aurez atteint.

De son côté, Josée Lavigueur vous présente un programme de marche inédit, des exercices de tonification musculaire et des conseils hebdomadaires pour faciliter la perte de poids.

Enfin, Guy Bourgeois, qui a lui-même perdu 35 kilos, vous livre des recommandations essentielles pour atteindre vos objectifs.

Découvrez également les témoignages de gens qui ont suivi le programme Kilo Cardio avec succès et ce qu'il a changé dans leur vie. Alors ne perdez plus de temps : engagez-vous dans cette démarche gagnante et changez votre vie !

Spécifications+

Format
Livre à couverture souple
Date de lancement
2010-08-31
ISBN-13
9782761927581
Langue
Français
Fabricant ou éditeur
L Homme
Nombre de pages
232
Auteur ou maison d'édition
Isabelle Huot
Marque
n/a
Identificateurs de produit
N° d’article Walmart
386487
CUP
978276192758
SKU
10194469

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