La Méthode Pilates Pour Les Nuls

La Méthode Pilates Pour Les Nuls

 Nous sommes désolés, cet article n'est pas offert.

Description et caractéristiques+

Quelle est la machine de gymnastique la plus perfectionnée de toutes ? Votre corps ! Grâce à la méthode Pilates (mise au point il y a plusieurs dizaines d'années par Joseph H. Pilates), vous pouvez remodeler et tonifier votre corps tout entier afin de le faire paraître plus longiligne et plus mince, en utilisant ces techniques simples mais efficaces. Quel que soit votre âge ou votre niveau d'entraînement, vous pouvez vous aussi utiliser la méthode Pilates ! Le programme La Méthode Pilates Pour les Nuls propose des instructions pas à pas pour 18 exercices Pilates à faire sur un tapis de sol et vous permet de vous entraîner facilement selon votre niveau. Ce programme comprend des techniques au sol enseignées dans tous les cours de Pilates sur tapis afin de vous aider à fortifier et allonger vos muscles, et à améliorer votre posture, tout en tonifiant et en renforçant votre buste.
Option Audio sans musique

Spécifications+

Caractéristiques supplémentaires
Langues : Français
Classification au Québec
NR
Classification en anglais
NR
Code de région
1
Coffret
Non
Couleur
Oui
Distribution
Michelle Dozois
Durée d'utilisation (minutes)
59
Format
DVD
Language d'origine
Français
Langue
Français
Muet
Non
Nombre de disques
1
Studio
CPM
sous-titrage
Non
Marque
CPM
Identificateurs de produit
N° d’article Walmart
30592151, 30600226
CUP
80499410079
SKU
10182980

Du fabricant +

Évaluations et commentaires+

Questions et réponses+

:

Numéro de téléphone:

Détails du magasin