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• Le régime alimentaire des femmes : 27 jours pour les abdos sculptés, des courbes plus chaudes et un plus sexy, plus sain vous!

Depuis plus d'une décennie, les rédacteurs en chef de Women'S Health font des recherches, analysent et évaluent toutes les techniques de perte de poids sur la planète. Ils ont testé chaîne séance d'entraînement, enchanté chaîne aliment, étudié chaîne élément de la recherche et consulté les meilleurs experts en exercice et en nutrition du monde. Maintenant, cette expertise est assemblée en un seul endroit. Emballé avec de délicieuses recettes, des Centaines de conseils utiles et des plans d'accompagnement hebdomadaire, c'est le guide ultime pour un corps plus mince et plus sexy. Le Women's Health Diet - par Stephen Perrine avec Leah Flickinger et les rédacteurs de Women's Health - est répliqué de centaines de conseils révolutionnaires en matière de fitness et de nutrition, y compris-. La règle des 80 pour cent - Pourquoi tricher sur votre alimentation n'est pas seulement correcte - C'est essentiel! 24 solutions alimentaires sur place qui vous aideront à tout battre, des grandes gigues à la grande angoisse. Stratégies par âge pour maximiser les progrès, que vous ayez 20, 30, 40, 50 ans ou plus! Des recettes alléchantes qui satisfont et combattent la graisse rapidement!

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