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Il est temps de se concentrer sur votre santé et votre bien-être Le burn-out est réel, les effets sont nocifs, et nous ne le voyons souvent pas avant qu'il ne soit trop tard.Battre le burn-out, trouver l'équilibrefournit des pratiques simples pour faire face à l'épuisement professionnel avant qu'il ne devienne un problème.Combinant une combinaison de science, de techniques de pleine conscience et d’histoires rassemblées dans des monastères au sommet de montagnes aux conseils d’administration, Melo Calarco partage dans ce livre les leçons qui changent la vie qu’il a enseignées à des milliers de personnes pour vivre une vie plus heureuse et plus saine.Apprenez à : <ul><li>Identifiant pour l'équipement professionnel se produit et comment l'empêcher</li> <li>acquérir des compétences d'autoréglementation et de résilience</li> <li>se tourner vers la peur, gérer l’incertitude et l’anxiété</li> <li>améliorer votre vie avec gratitude et compassion</li> <li>prospérer dans des situations difficiles.</li></ul> À travers des histoires inspirantes tirées des voyages de Melo alors qu'il faisait du vélo et faisait le tour du monde,Battre le burn-out, trouver l'équilibrevous donne la tec

Battre l'Épuisement Professionnel, Trouver l'Équilibre: Leçons de Conscience pour une Vie Significative

Calarco, Melo(1)

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