Viande fraîche

C’est la température interne du bœuf qui indique le degré de cuisson. Tout d’abord, laissez votre bœuf à température ambiante avant de le faire cuire. Pour une cuisson saignante, saisissez les deux côtés de votre bifteck dans une poêle chaude avec un peu d’huile jusqu’à ce qu’ils soient dorés, en général de 2 à 3 minutes par côté. La température interne doit être comprise entre 49 et 51 °C (120 et 125 °F). La cuisson à point nécessite un peu plus de temps, environ de 3 à 4 minutes par côté, avec une température interne comprise entre 57 et 63°C (135 et 145°F). Pour obtenir une viande bien cuite, baissez le feu après avoir saisi la viande et laissez-la cuire de 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que la température interne atteigne 74 °C (165 °F). Utilisez un thermomètre à viande pour une lecture précise. Laissez toujours reposer votre bifteck pendant quelques minutes après la cuisson, ce qui permet aux jus de se redistribuer. N’oubliez pas que le bifteck continue à cuire un peu pendant ce temps de repos.

Walmart Canada offre de nombreuses solutions de rechange à la viande! Le tofu, un produit polyvalent à base de soja, est excellent en sauté ou dans les plats d’œufs brouillés. Le seitan, fait de gluten, a une texture épaisse, idéale pour les ragoûts et les sandwichs. Le tempeh, un autre produit à base de soja, est ferme et a un goût de noisette. Il peut être grillé ou cuit au four. Les légumineuses sont également d’excellents substituts à la viande, notamment les lentilles, les pois chiches et les haricots noirs. Les légumineuses peuvent être ajoutées aux soupes, aux salades, et même servir de base pour les hamburgers végétariens. Les champignons, en particulier les champignons portobello et de Paris, ont une texture charnue et un goût prononcé. Ils peuvent être grillés, farcis ou utilisés dans des sautés. Enfin, il existe de nombreux substituts de viande prêts à l’emploi comme les hamburgers végétariens, les saucisses et les croquettes de poulet à base de diverses protéines végétales. Faites l’essai de ces solutions de rechange pour trouver vos préférées.

Les régions côtières du Canada offrent une grande variété de plats uniques à base de fruits de mer. Dans les provinces de l’Atlantique, vous trouverez des plats comme la poutine au homard, une version revisitée du grand classique, qui est composée de homard frais, de fromage en grains et de sauce. Le souper Jiggs est un plat traditionnel de Terre-Neuve-et-Labrador qui comprend souvent du poisson salé. Les provinces maritimes sont également connues pour leurs chaudrées de fruits de mer, qui regorgent de palourdes, de coquilles Saint-Jacques et d’aiglefin locaux. N’oubliez pas les célèbres moules de l’Île-du-Prince-Édouard, souvent servies dans une sauce au vin blanc et à l’ail. Sur la côte Ouest, en Colombie-Britannique, les crevettes tachetées sont une spécialité locale. Elles sont souvent servies simplement grillées ou sous forme de bisque. La Colombie-Britannique est aussi célèbre pour son saumon. Les versions fumées, confites ou grillées sur planche de cèdre comptent parmi les plus populaires. Enfin, ne manquez pas le saumon confit, un plat traditionnel autochtone sucré et salé qui est apprécié depuis des siècles.

Pour les grillades, les morceaux de bœuf canadien tels que les biftecks de faux-filet, d’aloyau et de surlonge sont idéaux en raison de leur persillage et de leur épaisseur. Ces coupes cuisent rapidement et donnent une viande juteuse. Les côtes, les filets et les surlonges font d’excellents rôtis. En effet, ces morceaux plus gros sont parfaits pour les rôtis au four, ce qui permet d’obtenir un repas tendre et savoureux. La cuisson lente à feux doux est idéale pour certaines coupes, ce qui permet au tissu conjonctif de se décomposer. Le paleron, la poitrine et les côtes courtes se prêtent très bien à ce mode de cuisson. Après plusieurs heures de cuisson dans une mijoteuse, ces morceaux deviennent incroyablement tendres et savoureux. Pour réaliser vos sautés, vous aurez besoin de morceaux qui cuisent rapidement et qui restent tendres. Le haut de surlonge, la bavette et le contre-filet sont parfaits pour ce type de cuisson. Vous pouvez les trancher finement et les cuire rapidement à feu vif. Ils conserveront leur tendreté et s’imprégneront des saveurs du sauté.