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3e Édition du Patinage de Puissance de Laura Stamm

Laura Stamm'S Power Skating 3ème édition

Format de livre

Date de parution

Nombre de pages

Édition

Éditeur

Le hockey se joue plus vite chaque année. Les joueurs sont plus grands, plus forts, plus rapides et plus habiles que jamais. Ceux qui ne peuvent pas maintenir le rythme ont peu de chances de le faire aux niveaux supérieurs.Patinage de puissance de Laura Stamm, troisième éditionvous aidera à développer une vitesse explosive avec les techniques éprouvées de Stamm qui ont aidé des milliers de patineurs à tous les niveaux du jeu à devenir de grands patineurs. Il vous fournit également des exercices d'entraînement qui vous aideront à affiner et à transférer cette vitesse dans des situations de jeu.Laura Stamm a enseigné aux Kings de Los Angeles, aux Rangers de New York, aux Islanders de New York, aux Devils du New Jersey et à d'autres équipes du monde entier qu'elle utilisait également son système de patinage motorisé. Des milliers de joueurs amateurs et professionnels, dont de nombreuses vedettes de la LNH, ont appris directement de Stamm comment augmenter leur vitesse, leur capacité et leur efficacité sur la glace. Dans cette édition mise à jour de son populaire livre sur le patinage de puissance, Stamm présente une couverture supplémentaire des sujets les plus importants pour les entraîneurs et les joueurs de hockey d'aujourd'hui. Elle explique tout, de la sélection des patins et de l'équipement appropriés pour le patinage supérieur à tous les composants critiques du patinage explosif:- Équilibre pour la stabilité et la vitesse - Explosivité grâce à une plus grande application de la force - Démarre pour un avantage sur l'opposition - En avant pour une attaque plus agressive - Marche arrière pour la mobilité en défense - Croisements pour un changement de direction en une fraction de seconde - Arrêts pour pouvoir S'arrêter sur un centime - Tournages et transitions pour les déplacements multidirectionnels - Agilité pour une couverture maximale de la glace - Entraînement pour un patinage plus rapide et plus puissantPrès de 300 dessins et photographies illustrent les installations de patinage de la base au complexe. Et pour chaque manœuvre, vous parcourir également une explication détaillée de la façade d'effeter la compétence, ainsi que que des exercices effectués pour vous aider à pratiquer cette manœuvre. Les exercices progressent du plus simple au plus difficile et comprennent des conseils spécifiques pour les entraîneurs.Chaque grand joueur de hockey patine puissamment et est en mesure de se mettre en position de faire le jeu clé.Le patinage de puissance de Laura Stammvous donnera cet avantage explosif sur la concurrence.

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