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Blender Fille, Tess Masters Broché

Format de livre

Date de parution

Nombre de pages

Éditeur

Blender Girl, Tess Masters Broché. Le premier livre de recettes du puissant blogueur derrière theblendergirl.com, comprenant 100 recettes véganes sans gluten pour des smoothies, des repas et plus encore, fabriqués rapidement et facilement dans un mixeur. Quel est votre mélange parfait? Sur son blog de recettes extrêmement populaire, Tess Masters---alias, The Blender Girl--partage des recettes à base de plantes faciles que tout le monde peut préparer rapidement dans un mixeur. L'approche vive et terre-à-terre de Tess a attiré des légions de fans à la recherche de moyens rapides et amusants pour préparer des repas sains. Dans le livre de recettes tant attendu de The Blender Girl,, elle propose 100 recettes complètes sans gluten et véganes, et s'appuie sur des saveurs et édulcorants naturels. Beaucoup sont également crus et sans noix, soja, maïs et sucre. Les smoothies, soupes et tartinades sont présentés dans un livre de recettes mixeur, mais cette collection étonnamment polyvalente comprend également des amuse-gueules, salades et plats principaux avec un composant mélangé, comme des rouleaux de printemps frais avec sauce Orange-Amande, des galettes de pois chiches torsadées, des burgers épicés avec des pains Portobello et des légumes verts, et des légumes I-Love! Cuire. Et bien que beaucoup de smoothies et shakes de Tess aient le goût d'un dessert--Apple Pie in a Glass, Raspberry-Lemon Cheesecake, ou Tastes-Like-Ice-Cream Kale, tout le monde? Ses desserts actuels sont hors du commun, du Chocolat-Chile Banana Spilly au Triple-Pecan Mousse Pie sans farine et Chai Rice Pudding. Le meilleur de tout, chaque recette peut être facilement ajustée à votre goût personnel : ajoutez une pression supplémentaire de ceci, une autre poignée de cela, ou laissez quelque chose de côté - ces plats sont super indulgents, donc vous ne pouvez pas les mélanger. Détails sur les avantages du trempage, de la germination et de la déshydratation; combinaison d'aliments appropriés; et consommation d'ingrédients bruts, riches en probiotiques et alcalins complètent ce guide riche en nutriments. Mais vous n'avez pas besoin de comprendre la science de la bonne nutrition pour courir avec The Blender Girl--tout ce dont vous avez besoin est un blender et un sens de l'aventure. Alors dépoussiérez votre machine et préparez-vous à trouver votre mélange parfait.