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Boxe Avancée: Formation, Compétences et Techniques

Boxe avancée : Entraînement, compétences et techniques

Format de livre

Date de parution

Nombre de pages

Éditeur

La boxe avancée utilise les dernières recherches en science du sport et en sports de combat pour se concentrer sur le développement de chaque aspect du combat d'un boxeur dans les limites les plus avancées. L'accent du livre est sur l'entraînement d'un boxeur pour gagner des combats de compétition. Sondhi et Thompson examinent les bases de la boxe afin de fournir les outils pour commencer un programme de boxe avancé, en se concentrant sur des objectifs de développement spécifiques. Ils décrivent les meilleures méthodes d'entraînement contemporaines, en se concentrant sur l'obtention des résultats les plus efficaces pour le boxeur d'entraînement. Thèmes couverts : Un plan d'entraînement de 12 mois pour considérablement progresser dans le développement d'un boxeur Conseils utiles, listes et tableaux pour aider à organiser un programme d'entraînement et maximiser l'efficacité de l'entraînement Les aspects vitaux et importants de la psychologie, de la physiologie, de la nutrition et du coaching dans le développement d'un boxeur Méthodes d'entraînement contemporaines basées sur les dernières réflexions scientifiques sportives, et souligne de nouvelles techniques pour le maintien du matelas Se concentre sur la transformation d'un boxeur en un L'athlète gagnant AUTHENTIQUE : Rakesh Sondhi étudie Pak Lei Hung Kung Fu et Shotokan Karate depuis 1976, et pratique et pratique le coaching en boxe depuis quinze ans. Rakesh, avec Tommy, a précédemment développé le concept de coaching en boxe à travers le cadre TVP (technologie, variété et (non)-prévisibilité) La carrière de Tommy Thompson a commencé en 1974. Après soixante-neuf combats, il a pris sa retraite par blessure. Sa carrière d'entraîneur a commencé en 1981, et il est un coach ABA senior. Tommy est l'un des entraîneurs de boxe les plus appréciés de UK. ILLUSTRATIONS : 300 photographies en couleur *

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