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Brain Lock, Livre de Poche de Jeffrey M. Schwartz

LA VINGTIME ÉDITION ANNIVERSAIRE DU CLASSIQUE DÉFINIFIF SUR LA DÉFÉRATION DU TOC, AVEC TOUT NOUVEAU MATÉRIAU DE L'AUTEUR- Réalisez-vous des rituels inutiles dans votre routine quotidienne?- Vous êtes dérangé par des peurs intrusives qui n'ont pas vraiment de sens?tes-vous incapable de contrôler les pensées fugitives?Si vous avez répondu oui à l’une des questions ci-dessus, vous faites peut-être partie des six millions d’Américains qui souffrent de trouble obsessionnel-compulsif (TOC), un trouble mental qui peut faire des ravages dans la vie quotidienne de ses victimes et de leurs familles.EnBrain Lock, le Dr Jeffrey M. Schwartz,, psychiatre à l'UCLA School of Medicine et expert de renommée mondiale en TOC, vous montre comment:- Libérez-vous d'un comportement obsessionnel compulsif! La méthode en quatre étapes de Schwartz a aidé des milliers de personnes à surmonter des impulsions irrationnelles grâce à un processus deRéétiquetage,Réattribution,RecentrageetRéévaluationpour vaincre leur obsessionnel-br

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Brain Lock, Jeffrey M. Schwartz Livre de poche. Présentation d'un programme d'auto-traitement en quatre étapes pour le trouble obsessionnel-compulsif qui combine des techniques de réédition avec une forme de thérapie comportementale connue pour modifier la disposition générale de la maladie.

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