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Changer Votre Cerveau, Changer Votre Vie, Daniel G. Amen Paperback

<ul><li>Aperçu des fonctions cérébrales : Présente des preuves scientifiques que l’anxiété, la dépression, la colère, l’obsession ou l’impulsivité pourraient être liées au fonctionnement de structures cérébrales spécifiques.</li><li>Soulagement de l’anxiété et de la panique : comprend des « prescriptions cérébrales » telles que des techniques de respiration simples pour calmer immédiatement l’agitation intérieure.</li><li>Combat de la dépression : Offre des « prescriptions cérébrales », y compris apprendre à tuer les ANT (pensées négatives automatiques).</li><li>Gestion de la colère : Fournit des « prescriptions cérébrales » comme le régime Amen anti-colère et des informations sur les nutriments qui calment la rage.</li><li>Contrôle de la concentration et de l’impulsivité : détaille des « prescriptions cérébrales » pour développer une concentration totale avec le One-Page Miracle et vaincre l’impulsivité.</li></ul>

Format de livre

Édition

Nombre de pages

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Auteur

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Changez votre cerveau, changez votre vie, Daniel G. Amen Dans cette édition complète et mise à jour du best-seller révolutionnaire, vous Verrez des preuves scientifiques que votre anxiété, votre dépression, votre colère, votre colère, votre colère, votre obsession ou votre impulsivité secrète. Vous n'êtes pas coincé avec le cerveau avec lequel vous êtes né. Le Dr Daniel Amen, neuropsychiatre de renom, comprend des recherches de pointe et les dernières "prescriptions cérébrales" surprenantes et efficacités qui peuvent aider à guider votre cerveau et à changer votre vie: Pour calmer l'anxiété et la panique: Utiliser des techniques pour respirer

Titre

Code universel de produit (contrôle du CUP)

Très impressionné par le contenu de ce livre. Utile et informatif. Facile à comprendre et à suivre.

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J'ai acheté plusieurs de ces livres et je les ai donnés à des gens, je suis tombé sur ce livre en 2019, à mi-chemin je savais que je devais emmener mon être cher dans une de leurs cliniques et je l'ai fait, c'est incroyable quand on regarde la santé mentale en dehors de la boîte!! Éducatif et très utile!

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