Soupe au Poulet pour l'Âme, l'Autosoins n'Est Pas un Échange Égoïste, Couverture de Livre Broché avec un Petit Chien Portant des Lunettes de Soleil Roses en Forme de Cœur et une robe Rose Duveteuse, Allongé sur un Canapé Rose Vif Tout en Tenant un Verre de Jus Vert Garni d'Une Fraise, Présentant 101 Histoires sur l'Autosoins par Amy Newmark.
Chicken Soup for the Soul: Self-Care Isn't Selfish
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Chicken Soup for the SoulSelf-Care Isn't Selfish, Book , (Trade paperback)

Caractéristiques principales de l'article

  • Guidage de soins personnels valorisant : Découvrez comment prioriser la santé mentale, émotionnelle et physique mène à une vie plus équilibrée et épanouie grâce à des histoires vraies et des conseils pratiques.
  • Développement de l’autonomie personnelle : Apprenez à vous mettre sur votre liste de tâches, assurez-vous d’avoir de l’autonomie sur vos décisions et favorisez votre bien-être.
  • Stratégies de vie équilibrées : Comprenez comment la pratique des soins personnels améliore votre capacité à en donner plus aux autres tout en maintenant l’équilibre dans votre propre vie.
  • Soin sans culpabilité : Obtenez des étapes concrètes pour favoriser votre santé mentale, émotionnelle et physique sans culpabilité.
  • Axé sur les chapitres thématiques : Les chapitres incluent « Take Back Your Power », « Doormat No More », « Put Up the Wall of Indifference », « Canalise Your Inner Warrior », « Revenge », « You Come First » et « Say No ».
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