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Dopamine Nation Couverture Rigide 2021 par Dr. Anna Lembke

Dopamine Nation HARDCOVER 2021 par Dr. Anna Lembke

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« Brillant... captivant, effrayant, intelligent et astucieusement argumenté. » - Bett Macy, auteure de Dopesick Ce livre parle de plaisir. Il s'agit aussi de douleur. Le plus important, c'est comment trouver l'équilibre délicat entre les deux, et pourquoi maintenant trouver plus que jamais l'équilibre est essentiel. Nous vivons à une époque d'accès sans précédent à des stimuli à haute récompense et à haute dopamine : médicaments, nourriture, nouvelles, jeux, magasinage, jeux, textos, sex-appeal, Facebook, Instagram, YouTubing, tweeting... Les chiffres, la variété et la puissance accrus sont impressionnants. Le téléphone intelligent est l'aiguille hypodermique moderne, offrant une dopamine numérique 24/7 pour une génération filaire. En tant que tels, nous sommes tous devenus vulnérables à la consommation excessive compulsive. Dans la Nation des Dopamines, Dr. Anna Lembke, chercheuse et auteure, explore les nouvelles découvertes scientifiques passionnantes qui expliquent pourquoi la poursuite incessante du plaisir mène à la douleur... et quoi faire à ce sujet. Condensant des neurosciences complexes en métaphores faciles à comprendre, Lembke illustre comment trouver le contenu et l'interconnexion signifie garder la dopamine sous contrôle. Les expériences vécues de ses patients sont le tissu captivant de son récit. Leurs histoires captivantes de souffrances et de rédemption nous donnent tous espoir de gérer notre consommation et de transformer nos vies. Dans l'essence, la Nation Dopamine montre que le secret pour trouver l'équilibre est de combiner la science du désir avec la sagesse de la récupération.Détails du produit<ul class="a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list"><li>Éditeur : Dutton</li><li>Langue : Anglais</li><li>Couverture rigide : 304 pages</li><li>ISBN-10 : 152474672X</li><li>ISBN-13 : 978-1524746728</li><li>Poids de l'article : 1,15 livres</li><li>Dimensions : 6,18 x 0,99 x 9,28 pouces</li></ul>

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Ma commande est arrivée à temps et en excellent état. Le livre est ce que je pensais qu'il allait être.

Excellente expérience.

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Ce livre est écrit en pensant au personnel de consultation, je suis enseignant. Je n'ai pas pu me référer à ce livre. Pas une lecture amusante pour moi. Apparence de dopamine

Livre de thérapeute et conseiller