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Entraînement de Poids pour Triathlon: le Guide Ultime

Entraînement de poids pour triathlon : Le guide ultime

Format de livre

Nombre de pages

Éditeur

Voici le guide d'entraînement spécifique au triathlon le plus complet et à jour dans le world aujourd'hui. Il contient des descriptions et des photographies des exercices de musculation, de flexibilité et abdominaux les plus efficaces utilisés par les meilleurs triathlètes du world-wide. Le livre propose des programmes d'entraînement de poids spécifiques au triathlon toute l'année garantis pour améliorer vos performances et vous donner des résultats. Aucun autre livre de triathlon à ce jour n'a été aussi bien conçu, aussi facile à utiliser, et aussi engagé pour l'entraînement de poids. Ce livre a été conçu spécifiquement pour les triathlètes afin d'augmenter la force, la vitesse, l'endurance et l'endurance. Ce guide vous permettra de vous raser pendant les trois événements en utilisant les exercices les plus avancés et efficaces disponibles. Il vous permettra d'enregistrer de nouveaux enregistrements personnels et d'atteindre tous vos objectifs. En suivant les programmes de l'année dans le livre, vous pourrez terminer avec la même énergie que vous avez exercée lorsque vous avez commencé. Les débutants comme les athlètes avancés et les entraîneurs de poids peuvent suivre ce livre et utiliser ses programmes.

Auteur

ISBN-13

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