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From Junk Food to Joy Food, Joy Bauer Broché

Format de livre

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Éditeur

Des Junk Food aux Joy Food, Joy Bauer Broché.<div>Pensez-vous que perdre du poids doit signifier dire adieu à tous vos favoris fatigants? Pain perdu? Des cheeseburgers au bacon? Ailes de buffle? Que diriez-vous des sandwichs au fromage grillé et du fettuccine Alfredo? Ou tarte à la citrouille, brownies, et crème glacée au chocolat? Cela semble absurde, voire injuste, que vous devriez les faire tomber de votre alimentation juste pour prendre quelques kilos. Eh bien, accrochez-le à votre fourchette. . .<br/><br/>L'auteur à succès du New York Times et la nutritionniste Today show Joy Bauer ont transformé vos aliments préférés de fous à joyeux. En utilisant des substitutions intelligentes et des combinaisons innovantes, Joy vous montre comment préserver le goût tout en coupant les calories, les graisses, le sucre et les glucides, afin que vous puissiez profiter de versions réduites et plus riches en nutriments des aliments que vous aimez. Au lieu de vous sentir gonflé, lourd et léthargique, vous vous sentirez plus léger, énergisé et en bonne santé.<br/><br/>Avec plus de 115 recettes couvrant le petit-déjeuner au dessert, plus tout ce qui se trouve entre les deux. Des aliments farfelus aux aliments Joy, vous constaterez que vous n'avez pas à sacrifier le goût pour bien manger. Ces tours plus minces vous feront remonter le moral!<br/>á</div>