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Guide Nutrition Complet pour Triathlètes, Jamie A. Cooper Broché

Les triathlètes passent beaucoup de temps et d'argent à s'assurer qu'ils ont le bon équipement, optimisent leurs plans d'entraînement et sélectionnent leurs courses. Une partie de cette préparation pour les grands jours de course est de prendre soin de l'alimentation pour s'assurer que le corps est correctement nourri afin de maximiser les performances athlétiques. Entrez dans le guide nutritionnel complet pour triathlètes, un guide nutritionnel complet conçu spécifiquement pour les athlètes de trois sports afin d'atteindre leurs objectifs de triathlon et de dépasser la ligne d'arrivée avec le meilleur plan nutritionnel possible. Dr. Jamie A. Cooper partage ses connaissances expertes en nutrition et en exercice, combinées à son expérience approfondie en tant que triathlète actif. Elle couvre chaque nutriment essentiel; propose des plans nutritionnels adaptés pour les courses de Sprint, Olympic, Half Ironman et Ironman; et dépanne spécifiquement les problèmes nutritionnels concernant le triathlète.

Format de livre

Date de parution

Nombre de pages

Éditeur

Guide nutritionnel complet pour triathlètes, Jamie A. Cooper Broché. Les triathlètes passent beaucoup de temps et d'argent à s'assurer qu'ils ont le bon équipement, optimisent leurs plans d'entraînement et sélectionnent leurs courses. Et une partie de cette préparation pour les grands jours de course consiste à prendre soin de l'alimentation pour s'assurer que le corps est correctement nourri afin de maximiser les performances athlétiques. Entrez dans le guide nutritionnel complet pour triathlètes, un guide nutritionnel complet conçu spécifiquement pour l'athlète de trois sports afin d'atteindre ses objectifs de triathlon et de franchir la ligne d'arrivée avec le meilleur plan nutritionnel possible. Dr. Jamie A. Cooper apporte au livre ses connaissances expertes en nutrition et en exercice, combinées à son expérience approfondie en tant que triathlète actif. Le livre couvre chaque nutriment essentiel, offre des plans nutritionnels personnalisés pour les courses de Sprint, d'Olympic et d'Ironman, et traite spécifiquement les problèmes nutritionnels des triathlètes.

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