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Je Veux Tre Bien Rétablissement, Rod Meade Sperry, Miguel Chen Broché

Format de livre

Date de parution

Nombre de pages

Éditeur

Je veux être bien, Rod Meade Sperry, Miguel Chen Broché. Un guide du rockeur punk pour grandir, apprendre et apprécier le moment présent en bref, pour vivre une vie qui ne craint pas du tout. Tout ce que Miguel Chen voulait, c'était être heureux. Comme tout le monde. Mais aussi comme tout le monde dont il a souffert. Beaucoup. Courir à cause de pertes personnelles difficiles?comme la mort de ses proches?était quelque chose qu'il faisait depuis des années, et il a eu le meilleur de lui. Finalement, cependant, il a cessé de courir et a commencé à marcher sur un chemin spirituel. Cela pourrait surprendre un homme dans une tournée incessante du groupe punk (Teenage Bottlerocket), mais Miguel a rapidement découvert que la méditation, la pleine conscience et le yoga ont vraiment aidé. Ils lui ont permis de se tourner vers l'intérieur, de se connecter à lui-même et au monde qui l'entoure. Soudainement, il avait trouvé le vrai bonheur. Miguel est réaliste. Il sait que ce ne sera jamais tout soleil et pêches. Et pourtant, il est (pour la plupart) en paix avec le monde et avec lui-même. Cela le choque même parfois. Mais il vient voir l'interconnexion de tout, la beauté de la vie... même les parties qui aspirent. Chaque court chapitre se termine par une pratique pratique que le lecteur peut mettre en action immédiatement et chaque pratique offre un "TL" distillé. à emporter. TL;DR : Miguel Chen partage des histoires, des méditations et des pratiques qui peuvent nous aider à nous reconnecter les uns aux autres, nous-mêmes et le monde. Ils ont travaillé pour lui, ils peuvent fonctionner pour n'importe qui.

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Code universel de produit (contrôle du CUP)