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J'ai acheté ce livre après l'avoir emprunté à la bibliothèque. Ma famille et moi mangeons déjà des repas sains et limitons notre consommation de produits animaux, donc le plan de démarrage était plus facile pour moi que si j'avais été là où j'étais il y a des années, un véritable accro de la malbouffe et un consommateur de viande et de produits laitiers. J'ai suivi le programme de démarrage rapide parce que je commençais à abandonner mes habitudes alimentaires saines pour aller au pays de la camelote. Les recettes sont excellentes et je n'en ai pas encore essayé une que je n'aime pas. Pendant le programme, j'ai perdu presque 5 livres, me mettant à mon poids parfait. Comme je l'ai mentionné, j'ai déjà éliminé la viande de mon alimentation, donc le grand défi pour moi était de retirer les œufs et le fromage. Les recettes fournies étaient tellement bonnes que je n'ai pas du tout manqué ces articles! Je pense que ce livre est génial. Il vous fournira les informations dont vous avez besoin pour changer vos habitudes alimentaires et possiblement votre vie et votre santé.

Le plan Kickstart fonctionne

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