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La Psychologie du Mode de Vie, Promouvoir un Comportement Sain

Psychologie du mode de vie : promouvoir un comportement sain

Format de livre

Nombre de pages

L'amélioration des modes de vie est envisagée comme l'un des moyens les plus efficaces de réduire la mortalité et la morbidité dans le monde développé. Cependant, malgré des décennies de promotion de la santé, il n’y a pas eu de différence significative dans les modes de vie et il y a eu augmentation des niveaux d’inactivité et d’obésité. La psychologie du mode de vie borde le rôle que la psychologie peut jouer pour inverser la tendance des choix de vie déléguées. Il examine les caractéristiques communes des comportements liés au mode de vie et de refléchit à la façon dont nous pouvons informer et améliorer les interventions visant à promouvoir des modes de vie sains. La promotion de la santé a enseigné aux gens ce qu'est un mode de vie sain - nous devons maintenant maintenir aux gens de vivre cette vie. Les chapitres couvrent les principes liés au mode de vie qui ont une incidence sur la santé - tabac, alimentation, activité physique, consommation d'alcool, consommation de sexe et de drogues - ainsi que les combinaisons de comportements. Chaque chapitre contient des interventions qui ont été développées pour influencer et promouvoir le changement de mode de vie chez les patients et les clients. Ce livre unique permet aux lecteurs de développer une compréhension théorique et pratique claire des principes psychologiques appliqués dans tous les aspects du changement de mode de vie.

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