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Le Facteur de Résilience, Sept Compétences Essentielles pour Surmonter les Obstacles Inévitables de la Vie

La résilience est un ingrédient crucial, peut-être « l’ingrédient crucial d’une vie heureuse et saine ». Plus que tout, c'est ce qui détermine à quel point nous nous élevons au-dessus de ce qui menace de nous épuiser, de la lutte contre une maladie, au renforcement d'un mariage, à la poursuite après une crise nationale. Tout le monde a besoin de résilience, et maintenant deux psychologues experts partagent sept techniques éprouvées pour améliorer notre capacité à surmonter les revers les plus cruels.<br/>La science dans "The Resilience Factor fait un bond extraordinaire par rapport à la recherche introduite dans le best-seller "L'optimisme appris il y a une décennie. Tout comme des centaines de milliers de personnes ont été transformées par un « optimisme flexible », les lecteurs de ce livre S’épanouiront grâce à leur capacité accrue à surmonter les obstacles de toute nature. Karen Reivich et Andrew Shatte sont des coaches de résilience chevronnés et, grâce à des méthodes pratiques et à des anecdotes vivantes, elles prouvent que la résilience n'est pas seulement une capacité avec laquelle nous sommes nés et dont nous avons besoin pour survivre, mais une compétence qui nous permet d'être en bonne santé.

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Le facteur de résilience : sept compétences essentielles pour surmonter les obstacles inévitables de la vie

Le Facteur de Résilience, Sept Compétences Essentielles pour Surmonter les Obstacles Inévitables de la Vie

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