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Le Journal d'Entraînement Ultime : un Journal d'Exercice pour Tout le Monde

Une édition nouvellement révisée du classique le plus vendu qui a lancé des milliers de personnes sur la voie de la remise en forme<br/>Le Ultimate Workout Log est un journal facile à utiliser et un traqueur d'objectifs avec un format unique et une durée de six mois pour enregistrer les routines d'entraînement et les accomplissements. Toujours populaire et infiniment utile, la bûche facilite aux utilisateurs de noter les exercices de cardio, de force, de flexibilité et d'équilibre, tout en incluant de l'espace pour les notations nutritionnelles. Des recherches montrent que la fixation d'objectifs et l'auto-surveillance quotidienne conduisent à une participation accrue et à une perte de poids accrue. Que vous soyez un marathoner vétéran ou un débutant en salle de sport, cette bûche fournira de la motivation, des outils pour analyser les motifs de vos entraînements et un enregistrement de vos réalisations.<br/>Lié pour vous aider à rester sur la bonne voie. entraînement physique pour hommes<br/>SUZANNE SCHLOSBERG est l'auteur ou coauteur de nombreux livres de santé et d\'entraînement physique, y compris "entraînement physique for Dummies," "Weight Training for Dummies," "The Ultimate Diet Log,

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Le journal d'entraînement ultime : un journal d'exercice pour tout le monde

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Super outil pour suivre et planifier les entraînements. ça ne fait que six mois, mais j'aime la portion où vous fixez vos objectifs et les évaluez à la fin. Je pense que cela pourrait être un peu moins cher puisque c'est quelque chose que vous devez continuer à acheter si vous l'aimez. Utile pour retourner aux entraînements et voir ce que vous faisiez à différents moments et apporter des modifications pour un succès continu.

J'achète depuis 08!

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J'ai essayé beaucoup de journaux de travail et je préfère vraiment celui-ci. J'aime vraiment qu'il se concentre sur la forme physique et ne gaspille pas de place pour les informations nutritionnelles même s'il y a un petit espace si vous voulez noter quelque chose sur ce que vous avez mangé ce jour-là. L'établissement des objectifs est très important et ce journal vous permet de fixer des objectifs et de les suivre. J'ai fixé et dépassé mon objectif de 6 mois et maintenant je suis prêt à faire de même dans les 6 prochains mois.

Meilleur journal d'entraînement

Je pourrais faire quelques ajustements moi-même, mais c'est l'un des meilleurs sur le marché. Je continuerais à chercher mais j'achèterais encore.

Bonne bûche