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Le Miracle du Métabolisme, Édition Révisée : 3 Étapes Faciles pour Retrouver le Contrôle de Votre Poids... de Façon Permanente

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{Le miracle du métabolisme, édition révisée : 3 étapes faciles pour retrouver le contrôle de votre poids. . . De façon permanente

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ISBN-13

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Bien que cette façon de manger soit pour un certain type de métabolisme et soit similaire au keto, ce n'est pas la même chose et je suggère que si vous tombez dans la catégorie de ce métabolisme, vous devriez essayer cela par vous-même et ne pas écouter les avis qui semblent critiquer juste pour critiquer. J'ai trouvé très utile de suivre la première étape, bien que j'aie dû vérifier régulièrement le manuel pour m'assurer de me rappeler comment suivre et être encouragé. J'avais lu un avis qui disait que c'était essentiellement keto, et j'ai commencé à suivre un régime keto à la place, et ce n'était pas pareil et j'ai recommencé à avoir des ballonnements. Il y a des différences subtiles qui aident notre corps à ne pas manger ce que certains autres mangent sans agrandir le ventre. J'ai trouvé que suivre ce régime au-delà de la première étape a vraiment aidé avec la fatigue chronique d'Epstein avec laquelle j'ai du mal. À l'étape 2, j'ai constaté que je devais avoir plus de jours où je mangeais le style de l'étape 1 parce que je commençais à tomber malade à cause de la fatigue chronique. Je suis plus alerte maintenant et j'ai plus d'énergie. Je recommande de l'essayer par vous-même si vous tombez dans ce type de métabolisme. J'ai perdu 16 livres (en 2 mois) jusqu'à présent. Mais le meilleur, c'est que je peux enfin faire un peu d'exercice sans perdre de jours à cause de la fatigue chronique, et bien que je perde des centimètres, je sens enfin mes muscles devenir plus forts.

A aidé à perdre du poids et à soulager la fatigue chronique

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