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Le Parkour & Manuel de Course

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<p>Rejoignez le mouvement<p>Combinant les éléments de base de la course, du saut et de l'escalade avec la discipline de l'artiste martial, la grâce du gymnaste et la virtuosité du skateur, parkour--ou course libre--est plus qu'un simple sport non compétitif élégant. C'est une forme d'art, une philosophie promouvant le entraînement physique, l'imagination, l'esprit communautaire, et une vie éthique et saine.<p>"Le Parkour and FreeRunning Handbook" est votre guide pour faire partie de cette révolution urbaine. Avec des caractéristiques remarquables sur le entraînement physique et l'entraînement, des paysages urbains mondiaux et l'utilisation de l'espace de l'environnement urbain, et des conseils sur la façon d'éviter les erreurs et les blessures, ce n'est pas juste un manuel d'utilisation. Il explore les techniques, la culture, les vêtements et la communauté de la course libre, montrant juste ce qu'il faut pour frapper ces handstands, coffres-forts de kong et wall hops. Ce carnet essentiel est le seul guide dont le traceur jeune aura besoin pour sauter!</p></p></p>

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