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Lifetime Entraînement Physique et Bien-tre : un Programme Personnalisé

Forme physique et bien-être à vie : un programme personnalisé

Format de livre

Édition

Nombre de pages

Nom de la marque

entraînement physique ET BIEN-êTRE PHYSIQUES À VIE, 14e édition, fournit aux étudiants des informations, outils et directives actuels pour mettre en œuvre et adhérer à un programme d\'entraînement physique physique et de bien-être à vie. Tout au long du texte, Werner W. K. Hoeger et Sharon A. Hoeger encouragent les élèves à jeter un coup d'œil critique à leurs comportements actuels afin de les aider à identifier et abandonner les habitudes négatives et à adopter et maintenir des comportements sains. L'accent mis par les auteurs dans tout le livre est mis sur l'apprentissage aux élèves comment prendre le contrôle de leur mode de vie personnel et apporter des modifications pour promouvoir la santé et le bien-être général. Afin d'atteindre cet objectif, les auteurs personnalisent les informations pour montrer aux élèves comment le contenu se rapporte à leur vie individuelle et fournissent des étapes faciles pour aider les élèves à commencer le processus de changement de comportement. Le design unique de ce texte intègre des activités tout au long de chaque chapitre, permettant aux étudiants d'apprendre les concepts de base et d'appliquer immédiatement leurs connaissances par des activités d'auto-révisualisation et d'application. De plus, LIFETIME PHYSICAL entraînement physique AND WELLNESS fait partie d'un programme de manuels scolaires intégré qui va au-delà du texte pour accéder à des ressources en ligne qui améliorent la compréhension des étudiants à travers des activités de recherche, des laboratoires en ligne et le suivi de leurs progrès en changement de comportement.

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