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PRISP Planche d'Équilibre Oscillant en Bois - Entraîneur de Stabilité Rond pour Bureau Debout, Exercices de Base, Entraînement de la Cheville, Gym à Domicile et Mise en Forme; Disque d'Équilibre en Bois

<ul><li>AMÉLIOREZ LA FORCE DE BALANCE & CORE - Activez les muscles stabilisateurs et développez la coordination, que vous vous entraîniez ou restiez debout à votre bureau</li><li>CONSTRUCTION ROBUSTE WOODEN - Fabriquée en bois robuste, cette planche de 15,75 pouces de diamètre supporte jusqu’à 300 lb pour une utilisation fiable et à long terme</li><li>ROTATION À 360° AVEC INCLINAISON DE 15° - Profitez d’une amplitude de mouvement complète grâce à une inclinaison de 15 degrés qui met au défi l’équilibre et renforce les muscles du tronc</li><li>SURFACE TEXTURÉE ANTIDÉRAPANTE - Restez en sécurité et stable grâce à un dessus qui améliore l’adhérence et offre de la traction à chaque mouvement</li><li>PORTATIVE ET PEU ENCOMBRANTE – Légère et compacte, cette planche d’équilibre est facile à ranger et parfaite pour les entraînements à la maison, les pauses au bureau ou les séances au gym</li></ul>

Charge maximale

Matériau

Features

Nom de la marque

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Poids du produit assemblé

Assembled Product Dimensions (L x W x H)

Activité

Groupe d'âge

Renforcez votre tronc, améliorez votre stabilité et améliorez votre coordination corporelle globale avec la planche d’équilibre en bois PRISP. Fabriquée en bois de haute qualité avec une base en plastique durable, la planche offre une surface dynamique qui favorise un engagement musculaire constant lorsque vous changez votre équilibre grâce à un mouvement contrôlé et multidirectionnel. Sa surface texturée antidérapante assure une prise sûre que vous vous entraîniez pieds nus, en chaussettes ou avec des chaussures, vous permettant de vous concentrer pleinement sur votre forme et vos performances. Pour les débutants, commencez par des exercices d’équilibre de base, comme se tenir debout des deux pieds, pour s’habituer à la surface instable. À mesure que vous gagnez en confiance, vous pouvez l’ajouter à vos entraînements habituels et intégrer des mouvements comme des push-ups, des planches, des squats, des fentes, des poses d’équilibre et des routines d’étirements. Que vous débutiez en mise en forme ou que vous cherchiez à porter votre entraînement au niveau supérieur, cette planche est un ajout pratique à toute routine d’entraînement, offrant des façons efficaces d’entraîner des muscles stabilisateurs dans le dos, le tronc, les hanches, les jambes et les chevilles. Qu’elle soit utilisée à la maison ou au gym, la planche d’équilibre en bois PRISP est facile à utiliser toute l’année. La surface texturée antidérapante assure une assise sûre et stable, même lors d’exercices de haute intensité ou prolongés. Léger et facile à transporter, il s’intègre parfaitement aux entraînements quotidiens et aux séances d’entraînement sportif, ce qui le rend adapté à tous les niveaux et âges de mise en forme. Cette planche est un outil précieux pour la stabilité des articulations et la coordination du corps entier. Il sollicite les principaux groupes musculaires du dos, du tronc, des hanches et des jambes, ce qui le rend utile pour les athlètes qui peaufinent leurs performances ou pour toute personne recherchant un meilleur contrôle des mouvements et de la posture. Consultez votre médecin si vous prévoyez utiliser ce produit à des fins de réadaptation.