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Simple Chi Kung, Mantak Chia, Livre de Poche de Lee Holden

SANTÉ / SPIRITUALITÉ En chaque personne il y a un endroit plein d'énergie, de santé et de bonheur. La pratique du Chi Kung nous permet de visiter ce lieu de vitalité intérieure et d’harmonie, de libérer le stress physique et mental, de détoxifier le corps et l’esprit et de nous aider à retrouver notre état naturel de santé, de calme et de clarté mentale. Un complément idéal au traitement de la douleur chronique, de l'asthme, du diabète, de l'hypertension artérielle, des maux de tête et même des maladies cardiaques et du cancer, Chi Kung est un moyen de prendre le contrôle long de votre santé physique, mentale et spirituelle et de vivre pleinement. Dans Simple Chi Kung, le maître taoïste Mantak Chia et l'instructeur senior de Chi Kung Lee Holden distillent des milliers de pratiques de Chi Kung dans une routine quotidienne simple parfaite pour les débutants et idéale comme échouffement à des pratiques plus avancées. Pour défendre nos muscles, défendre les articulations, améliorer la circulation et développer la flexibilité, la force, la résilience et la solidarité, les mouvements doux et fluides de Chi Kung

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Simple Chi Kung, Mantak Chia, Lee Holden Paperback. Distille les différences pratiques de Chi Kung dans une routine quotidienne simple suivie pour promouvoir la santé, le calme et la clarté mentale, dans un guide étape par étape qui cite son potentiel pour favoriser une vie spirituelle et traiter une gemme de troubles de santé chroniques. Par l'auteur du best-seller L'homme multi-orgasmique. Original.

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