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Surmonter les Voix Angoissantes, 2e Édition

Aide pratique pour gérer les expériences d'audition vocale pénibles Avez-vous déjà entendu quelqu'un vous parler, mais quand vous vous êtes retourné, personne n'était là? L’audition vocale est plus fréquente que ce à quoi on pourrait S’attendre. Beaucoup de ceux qui vivent ce phénomène ne le trouveront pas pénible, tandis que certains peuvent le trouver extrêmement bouleversant et même débilitant.Bien que les causes de l’audition vocale soient nombreuses et variées, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) S’est avérée être un traitement très efficace pour les voix en détresse. La TCC peut fournir un moyen puissant et positif de faire face aux voix pénibles, aidant les gens à bien vivre, même si l’audition de la voix peut continuer.Rédigé par des experts, ce manuel d’auto-assistance accessible emmène les personnes touchées par des voix angoissantes dans un voyage de récupération et de guérison, basé sur les dernières recherches psychologiques. Cette édition entièrement révisée et mise à jour comprend:- Des explications claires sur ce que sont les voix angoissantes et ce qui les cause - Tec

Format de livre

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Éditeur

Aide pratique pour gérer les expériences d'audition vocale pénibles Avez-vous déjà entendu quelqu'un vous parler, mais quand vous vous êtes retourné, personne n'était là? L’audition vocale est plus fréquente que ce à quoi on pourrait S’attendre. Beaucoup de ceux qui vivent ce phénomène ne le trouveront pas pénible, tandis que certains peuvent le trouver extrêmement bouleversant et même débilitant.Bien que les causes de l’audition vocale soient nombreuses et variées, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) S’est avérée être un traitement très efficace pour les voix en détresse. La TCC peut fournir un moyen puissant et positif de faire face aux voix pénibles, aidant les gens à bien vivre, même si l’audition de la voix peut continuer.Rédigé par des experts, ce manuel d’auto-assistance accessible emmène les personnes touchées par des voix angoissantes dans un voyage de récupération et de guérison, basé sur les dernières recherches psychologiques. Cette édition entièrement révisée et mise à jour comprend:Des explications claires sur ce que sont les voix angoissantes et ce qui les causeTechniques pour explorer et réévaluer les liens entre l'estime de soi, les croyances sur les voix et les sentimentsDes mesures pratiques pour réduire la détresse causée par l’audition des voixPrise en compte de l'impact sur les amis et la famille, et conseils sur la façon dont ils peuvent aiderVaincreLes guides d'auto-assistance utilisent des techniques cliniquement éprouvées pour traiter des affections de longue date et invalidantes, à la fois psychologiques et physiques. De nombreux guides de la série Overcoming sont recommandés dans le cadre du programme Reading Well Books on Prescription. Rédacteur en chef de la série: Professeur Peter Cooper

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