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The Digest Régime : les Meilleurs Aliments pour une Perte de Poids Rapide et Durable

Le régime Digest : Les meilleurs aliments pour une perte de poids rapide et durable

Éditeur

Groupe d'âge

Nombre de pages

"The Digest Diet" est un plan de perte de poids de 21 jours basé sur une science révolutionnaire et des aliments et habitudes nouvellement découverts qui aident votre corps à libérer les graisses. Digestion du lecteur tamisée à travers toute la science de la perte de poids pour choisir les aliments, recettes et habitudes qui vous amincissent vraiment rapidement et en toute sécurité. Nous avons examiné des avancées nutritionnelles de pointe et des articles qui chassent les mythes. Nous avons découvert de nouvelles raisons pour lesquelles la graisse s'infiltre et des moyens fiables pour la faire disparaître rapidement. "The Digest Diet" cible des augmentations de graisse surprenantes dans trois domaines clés--alimentation, environnement et exercice--et vous donne les outils nécessaires pour tourner les tables et transformer votre corps en mode de libération de graisse. Le plan alimentaire est organisé en trois étapes de base : Libération rapide, Disparition et Finition solide. Chaque phase vous charge de dégraissants. Mais les ratios de calories et de macronutriments se déplacent dans chacun afin de maximiser la libération de graisse et les résultats! Libération rapide (régulage d'exercice de 12 minutes) est un démarrage de quatre jours pour relâcher la graisse. L'entraînement Fat-Release combine à la fois l'entraînement de force et le HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité) en un entraînement de 12 minutes incroyablement efficace pour la combustion des graisses et la croissance musculaire. Fade Away vous transforme en protéines maigres et en légumes verts riches en micronutriments. Pour cet étirement de 10 jours, vous continuez à faire un shake par jour, mais la mise au point maigre et verte donne à votre corps ce dont il a besoin pour vous aider à libérer les graisses et à développer vos muscles, tout en réduisant votre apport en glucides pour une perte de graisse plus rapide. Finish Strong est la dernière semaine du plan. Les repas et recettes vous montrent comment profiter d'un régime équilibré, sain et complet, riche en libérateurs de graisse. Le régime Digest fournit une liste de 13 libérateurs de graisses, qui incluent la vitamine C, le calcium, les protéines et l'huile de coco, ainsi qu'une feuille de triche facile sur les aliments libérant des graisses qui peuvent être consommés pendant le régime, tels que le brocoli, le pamplemousse, le fromage mozzarella, les amandes, le poisson, le bœuf, le vin rouge, le chocolat noir et les avocats, pour n'en nommer que quelques-uns. Dans le régime Digest, vous trouverez également un plan de repas de 21 jours, 50 recettes de libération de graisse avec des photos en couleur, un entraînement de libération de graisse de 12 minutes, un calendrier d'entraînement de libération de graisse, des histoires avant et après succès, des barres latérales "raugh it off" pour aider à garder la perspective et la santé, et une destination en ligne gratuite pour des conseils, des vidéos, des listes de courses et des journaux quotidiens de nourriture et d'exercices pour aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. www.digestdiet.com Pour prouver que le plan de repas de 21 jours fonctionne vraiment, nous avons mis une douzaine d'hommes et de femmes sur le régime--et leurs résultats seront incroyables et vous inspireront. Notre meilleur testeur a perdu 26 livres en 3 semaines!

Format de livre

Code universel de produit (contrôle du CUP)

Suivre un régime peut être accablant, sans parler de l'intimidation! J'ai été impressionné par ce livre car il comprenait tellement de choses pour vous aider à réussir. J'ai aimé le fait qu'il reconnaisse que notre corps a besoin de gras et que les régimes sans gras ne sont pas sains. ça explique la différence entre les bonnes graisses et les mauvaises graisses. Les quelques chapitres discutent de ce qui nous fait prendre du poids, et des choses qui nous aident à libérer de la graisse. Toutes les informations étaient faciles à lire et à comprendre. Un plan de 21 jours est fourni avec des conseils pour vous aider à réussir au-delà du simple régime. J'ai aimé les listes d'aliments libérateurs de graisse pour aider à choisir les meilleurs aliments. Toutes les 3 phases ont d'excellents menus pour chacune et inclus le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et 2 collations. La phase finale peut être utilisée pour l'entretien du poids une fois que vous atteignez votre objectif. Les menus n'étaient pas originaux ou super inhabituels pour moi. Bien qu'ils soient variés et savoureux, je les ai tous trouvés être de la nourriture pour les personnes "ordinaires" comme moi. Ils ont fourni de nombreuses recettes pour les repas inclus dans les menus. Les images colorées du produit fini étaient importantes pour moi, car j'aime voir à quoi ressemble le produit final. ça me motive aussi plus à l'essayer. Il y avait un guide d'exercice. Il comprenait de la marche et des exercices. Rien d'extraordinaire ici non plus. Juste quelques exercices simples que la majorité des gens peuvent facilement faire. Un chapitre vous guide après vos 21 jours sur la façon de perdre plus de poids ou de maintenir le poids que vous avez atteint. J'ai trouvé cela très utile. J'aime particulièrement les pages tout au long du livre qui partagent les réussites et les informations des personnes réelles qui ont utilisé le régime. Photos incluses! J'ai été satisfait de ce livre et de sa qualité à tous points de vue pour vous aider à perdre du poids. Si vous avez déjà atteint votre poids idéal mais que vous voulez simplement manger plus sainement, ce serait un excellent livre. Quoi qu'il en soit, le Digest Diet vous donne les outils, le soutien et les informations où vous vous retrouverez en disant : "Je peux le faire!" J'ai reçu ce livre gratuitement de la part des associés de FBS. Je n'étais pas obligé d'écrire un avis positif. Les opinions que j'ai exprimées sont les miennes. Je divulgue ceci conformément à la loi 16 CFR, Part 255 de la Federal Trade Commission

VOUS DONNE TOUT CE DONT VOUS AVEZ BESOIN DE RÉSULTAT!

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J'AIME LES MENUS, LES TRANCHES SONT GÉNIALES. JE SUIS À LA 6E JOURNÉE ET J'AI PERDU 5 livres. JE PENSE QUE C'EST UN DIET QUE J'AIME EN NOURRITURE. ALICE