Name: Undo It!: Comment des Changements de Style de Vie Simples Peuvent Inverser la Plupart des Maladies Chroniques, Couverture Rigide - 2019
Brand: Ballantine Books
SKU: 7FRNVF3J8MDH
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

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Undo It!: Comment des Changements de Style de Vie Simples Peuvent Inverser la Plupart des Maladies Chroniques, Couverture Rigide - 2019

Débarrassez-le! Comment un mode de vie simple change peut inverser la plupart des maladies chroniques, couverture rigide - 2019

Format de livre

Date de parution

Nombre de pages

Éditeur

Aperçu du livre :Combattez le cancer, le diabète, les maladies cardiaques, la prise de poids et même le processus de vieillissement avec un plan simple et scientifiquement prouvé pour inverser les maladies, ainsi que pour prévenir et réduire les symptômes, de la part du pionnier mondial de la médecine de vie. Dean Ornish, M.D., a dirigé la recherche révolutionnaire, pour la première fois, que les changements de mode de vie peuvent souvent s'inverser! - la progression de nombreuses maladies chroniques les plus courantes et coûteuses et même commencer à inverser le vieillissement au niveau cellulaire. Medicare et de nombreuses entreprises d'assurance couvrent désormais le programme de médicaments de style de vie de Dr. Ornish pour inverser les maladies chroniques car il réalise constamment des changements de mode de vie plus importants, de meilleurs résultats cliniques, des économies de coûts plus importantes et une plus grande adhérence que jamais n'en ont fait rapport, basé sur quarante ans de recherche publiées dans les principaux journaux médicaux et scientifiques évalués par des pairs. Maintenant, dans ce livre historique, lui et Anne Ornish présentent une nouvelle théorie unifiante simple mais puissante qui explique pourquoi ces mêmes changements de mode de vie peuvent inverser tant de maladies chroniques différentes et à quelle vitesse ces bénéfices se produisent. Ils décrivent ce que c'est, pourquoi ça fonctionne, et comment vous pouvez le faire : - Bien manger : un aliment complet, régime à base de plantes naturellement faible en gras et en sucre et riche en saveur. Le « régime Ornish » a été classé « 1 pour la santé cardiaque » par le U.S. News & World Report chaque année de 2011 à 2017. - Bouger plus : exercice modéré comme la marche - Moins de stress : y compris la méditation et les pratiques de yoga douces - Aimer davantage : comment l'amour et l'intimité transforment la solitude en guérison Avec soixante-dix recettes, des plans de repas faciles à suivre, des conseils pour approvisionner votre cuisine et manger à l'extérieur, des exercices recommandés, des conseils de réduction du stress et des histoires inspirantes de bienfaits transformateurs pour les patients - par exemple, plusieurs personnes se sont améliorées tant après seulement neuf semaines qu'elles ont pu éviter une transplantation de cœur - Le faire! donne aux lecteurs de nouveaux espoirs et de nouveaux choix.Détails de l'édition :Format : Couverture rigide No. Nombre de pages : 528 pages Éditeur : Ballantine Books (8 janvier 2019) Langue : Anglais ISBN-10: 052547997X ISBN-13: 978-0525479970 Dimensions du produit : 6,4 x 1,6 x 9,6 pouces Poids d'expédition : 1,7 livres

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Excellent. Un point de départ pour quiconque souhaite améliorer sa santé. Facile à lire et à comprendre. Dr. Ornish et sa femme apportent leurs années d'expérience ensemble dans cette mise à jour. J'ai reçu le livre de la bibliothèque et j'ai été tellement impressionné que je l'ai acheté. Un ajout bienvenu à ma bibliothèque de "santé".

Dépêchez-vous! À jour, excellente lecture, excellente référence

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