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Yoga for the Rest of Us (Anglais)

Ingrédients

<ul><li>Yoga for the Rest of Us (Anglais)</li><li>DVD</li><li>Offert en anglais seulement</li></ul>

Classement de la MPAA

Format des médias cinématographiques et télévisuels

Sous-titré

Langue d’origine

Nom de la marque

Manufacturer Part Number

Numéro de modèle

Code universel de produit (contrôle du CUP)

La vidéo de Peggy Cappy est une excellente façon pour les adultes plus âgés de commencer le yoga. Il a un faible impact et utilise une chaise, si nécessaire, pour l'équilibre. Vous pouvez faire un segment de 10 minutes, ou faire toute la vidéo (40 minutes). Le refroidissement (10 minutes) est un excellent moyen de "se rafraîchir".

Excellente vidéo pour les adultes plus âgés

walmart.com

J'ai de la fibromyalgie et je cherchais un bon programme de yoga. J'ADORE cette vidéo! Tout est très bien expliqué et c'est très facile à suivre. ça rend mon corps tellement meilleur.

Programme de yoga merveilleux!

J'ai trouvé que c'était une excellente introduction au yoga, surtout que j'ai des douleurs articulaires sévères au genou et de la tension dans mon cou. Bien que je n'aie pas pu faire toutes les étirements dès la première fois, quand j'avais fini, mon corps se sentait tellement détendu et je dormais extrêmement bien. J'ai essayé d'aller à un cours de yoga et je suis parti à mi-chemin parce que j'ai trouvé les mouvements très difficiles. C'est vraiment lent et facile. Ce serait bien s'il y avait de la musique de fond apaisante, surtout avec la méditation guidée, mais dans l'ensemble, c'est un excellent CD.

C'est génial, très relaxant.

Mon avis défavorable est que j'ai commandé deux DVD de Peggy Cappy Yoga, et j'en ai reçu un seul. Je continuerai à vérifier mes anciens courriels, mais d'après ce que mon contrôle rapide indiquait, ma feuille de confirmation indiquait une charge de deux, et j'en ai acheté deux. Nous avons eu des funérailles (inattendues bien sûr) hors de la ville, donc cela a pris plusieurs jours avant que je récupère mon achat. Quand je l'ai fait, un seul DVD était disponible.

Bon produit et bon prix.

J'étais très sédentaire pendant 2 mois en convalescence après une opération du pied qui m'a empêché de marcher. J'ai fini raide et inflexible avec peu d'endurance. Les vidéos d'exercice que je possède déjà sont beaucoup trop pour moi à ce stade. C'est fantastique! Je pourrais tout faire, et je me suis senti beaucoup mieux après! Peggy est encourageant et calme. La seule chose que j'aurais souhaitée pour le DVD, c'est de la voir parcourir les ensembles de yoga avec seulement quelques phrases après avoir expliqué les mouvements. Parfois, ses explications perturbent le flux.

une façon douce de se remettre en forme

Je ne peux pas faire le type de yoga habituel "down dog" mais j'avais besoin de quelque chose pour m'aider avec ma flexibilité. C'est parfait. Et pas du tout facile, donc ça fait un bon travail. J'aime vraiment les positions des chaises, mais tout est très bien.

Meilleur yoga pour un corps plus âgé

Je me suis récemment cassé la hanche à 3 endroits, donc ce DVD m'aide à surmonter la douleur.

Yoga facile pour soulager la douleur