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Super Kegel Exerciseur Pelgrip Pelvis Sol Muscle Medial Exerciser, Muscle de Hanche & Entraîneur de Cuisse, Correction Belles Fesses pour Femmes

<ul><li>Le dispositif d'entraînement des fesses peut améliorer le système sanguin des muscles des membres inférieurs et des fesses, rendre les fesses et les membres inférieurs plus flexibles et promouvoir les activités.</li><li>L'entraînement ciblé des muscles du plancher pelvien est favorable à la réduction pelvienne, au renforcement des muscles du plancher pelvien, à la marche des fesses.</li><li>Traite les muscles pelviens affaiblis, soulage l'incontinence et renforce l'intimité.</li><li>Aide à affiner et resserrer les cuisses, les fesses et les muscles abdominaux inférieurs.</li><li>La force élastique est réglable, l'élasticité est forte, conforme à la conception ergonomique, est confortable et libre, le volume est petit, et peut être transporté avec vous.</li></ul>

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la belle forme du corps/ligne de hanche est indispensableExerciseur Pelgrip Pelvis Sol Muscle Medial Exerciseur Hanche Muscle&Entraîneur de Cuisses Intérieur Correction Belles Fesses pour Femmesêtes-vous souvent contrarié par la déformation ou les hanches plates?La façon la plus simple d'avoir des hanches serrées est d'utiliser les hanches serrées et belles, et de s'entraîner pour 2-3 groupes en 1 minute chaque jour, puis vous pouvez avoir des hanches serrées en 4 semaines. Vous serez surpris de constater que la ligne des hanches s'améliore lentement! La forme des jambes est plus parfaite! La taille devient de plus en plus élastique! La silhouette est plus parfaite! C'est incroyable!1. ouvrez vos pieds à 40 degrés, et tenez-vous debout avec les talons fermés.2. serrez la cuisse serrée et belle avec l'intérieur de la cuisse supérieure (placez la cuisse serrée et belle de 3-6 cm sous la hanche, serrez les deux cuisses et avancez avec l'avant tiré. Les cuisses doivent être fermement serrées pour former une position tendue.)3. lorsque les muscles adducteurs de la cuisse fonctionnent lentement, utilisez l'intérieur de la hanche et le fessier maximum pour exercer la force, créant une sensation de fermeture des ailes.4. Expirez du bas de l'abdomen pendant 5 secondes, puis inhalez lentement le dos, 8 à 12 respirations à la fois. L'intérieur de la hanche semble être énergisé, formant l'image ascendante de la hanche.EXPLANATION SPÉCIALE1. Tirez la partie avant du ventre et des hanches vers l'avant afin que la section des ailes soit étroitement connectée aux hanches.2. Allongez-vous sur le dos avec le Tight & Beautiful Hip au milieu de votre hanche intérieure, puis faites l'entraînement comme l'entraînement de base.